Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

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Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

Qu'est ce qu'on mange ce soir ?

Mercredi : Do-It-Yourself. Tout est permis en cuisine!

Délicieux Taboulé Protéiné

Ingrédients : Instructions : Ce taboulé protéiné est non seulement délicieux, mais il est également riche en protéines et en saveurs fraîches ! Bon appétit ! 🍽️😄

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Tarte Saumon Brocolis

Ingrédients : Instructions : Cette tarte est une option savoureuse pour un déjeuner ou un dîner léger et plein de saveurs ! 🥧🐟🥦🥚🥛🧀🧂🌰

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Tarte Brocoli et Polenta

🥦🥣🌾🧀🥚🍅🧄🧂🍴 Ingrédients : Instructions : Dégustez cette délicieuse tarte au brocoli à la polenta, un plat végétarien savoureux ! 🍽️😋

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Falafels Aux Pois Chiches

😄 Ingrédients : 400 g de pois chiches cuits, égouttés et rincés 🧆 1 oignon moyen, haché 🧅 2 gousses d’ail, hachées 🧄 2 cuillères à soupe de persil frais haché 🌿 2 cuillères à soupe de coriandre fraîche hachée

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GRATIN DE GNOCCHIS

Ingredients Pour 4 personnes 2 portions de gnocchis : 700 g Protéines : Jambon végétal ou animal ou viande hachée 5% M.G : 300 g Sauce tomate : 600 g Champignon : 600 g Oignon : 2 p Gousse d’ail

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